“It’s not the years in your life that count, is the life in your years!” (Nu anii din viața ta contează, ci viața din anii tăi!)

Sa facem mai bine cunoștiință. Sunt Codruța, psihoterapeut cu experiență de aproximativ 4 ani, în această meserie extraordinară. Lucrez cu adulți, sub forma terapiei individuale, cupluri, terapie de familie, dar facilitez și grupuri psihoterapeutice.

Ca formare, am la baza terapia cognitiv-comportamentală, însă în practica mea folosesc foarte mult tehnici din Schema Therapy și Acceptance and Commitment Therapy(ACT).

Sunt o persoană foarte pozitivă, deschisă spre experiențe noi, empatică, conștiincioasă și perseverentă. Toate aceste valori le pun și în ședințele de terapie, unde încerc cu fiecare persoană să ajungem la cea mai bună versiune a sa, să facem ca viața să merite trăită din plin, clipă de clipă.

Printre interesele mele, dar și problemele cu care lucrez cel mai des în cabinet se numără:

-traume

-depresie

-anxietate

-tulburarea de personalitate bipolară

-despărțire/divorț

-gânduri intruzive

-dezvoltare personală

-combaterea problemelor din copilărie/a cercurilor vicioase

-adicții